「パーソナル・マインド・トレーニング」5月中スタート1名様限定
サービスをスタートしてから3年目の節目を迎えた「パーソナル・マインド・トレーニング」は、90分間のオーダーメイドセッションと月4回のチャット相談を通じて行う伴走型のメンタルケアプログラムです。 【心を整える、二つの柱】 […]
コンパッションＴシャツの販売をはじめました
コンパッションをみなさんに知っていただくことを目的としたＴシャツ販売を開始しました！ 在庫を抱えておりませんので、その分割高で申し訳なく思います…せめてもの気持ちでマージンは一切のせておりません。 基本カラーは「スミ」な […]
コンパッションの基本を学ぶセミナーを開催します！
下記のリンクからお申し込みください↓ https://peatix.com/event/3519959/view 今日は大好きな推しのコンサート！！こんな日はテンション上がりますよね。でも、日常は仕事や学校・家事・バイト […]
一緒に取り組む90日間。『コンパッション・ジャーナル』のお知らせ
このたび、新しいプログラム、『コンパッション・ジャーナル』をリリースします。 これは、90日間のジャーナリングとセッションを通じて、ご自身のコンパッションを高めることを目指すプログラムです。 期間 9月中旬から90日間 […]
コンパッション３つの流れについて
セルフ・コンパッションとは、「自分へのやさしさ」や「自分への思いやり」のことで、セルフ・エスティーム（自尊感情／自己肯定感）やセルフ・ピティ（自己憐憫）とは異なるものです。 自身の感情のすり替えに気付き、本当の自分の気持 […]
セルフ・コンパッションについて
「Self-Compassion」をの和訳は「自己への思いやり（慈悲）」です。もう少し言い方を変えて「自分への思いやり」でもいいかもしれません。 実は、マインドフルネスと同様、セルフ・コンパッションも、仏教やインド哲学を […]
ホームページリニューアルしました。
エンパティ・コンサルティングのホームページをリニューアルいたしました。サービス情報やブログなど、様々な情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。