Kindle書籍　出版のお知らせ

代表の鳴川恵美子がnoteで連載していた『何者かになる前に読む』が1冊のkindle書籍となりました。

『何者かになる前に読む本』ー 自分だけの北極星を目指して旅に出ようー

「何者かにならなきゃ」──その焦りに、息が詰まりそうになったことはありませんか。

SNSを開けば、キラキラした誰かの成功が目に飛び込んでくる。自分だけが取り残されているような気がして、焦って走り続けているのに、どこにも辿り着けない。

この本は、そんな方のためのガイドブックです。

著者自身も、かつて「何者でもない自分」への焦りを抱え、外からの評価を求めて走り続けた一人です。何度も路線変更を重ねる中で気づいたのは、バラバラに見えた道のりはすべて同じ方角を向いていたということ、そして「何者かになる」ことは「自分になる」ということでした。

本書では、心理学の知見（コンパッション・フォーカスト・セラピー、セルフ・コンパッション、ユングのシャドウ理論など）をベースに、「自分になる旅」の歩き方を5つのステップでお伝えします。

◆ 自分の「内側の現在地」を知る体感マップ
◆ 人生の方角となる「北極星」の見つけ方
◆ 一本道に縛られない「複線思考」
◆ 心の中の自己批判（シャドウ）との向き合い方
◆ 旅を続けるための「コンパッション・ミーティング」

読むだけで終わらないよう、各章にすぐ取り組めるワークを収録しています。

「何者かになる」とは、誰かの正解に辿り着くことではありません。自分の北極星を見つけて、不器用でも一歩ずつ歩き続けること。その道のりそのものが、もう「成功」なのだと本書は伝えています。

焦りを手放し、自分に優しく、でも正直に──「自分になる旅」を、ここから始めてみませんか。

【こんな方に】
・「何者かにならなきゃ」という焦りに疲れている方
・やりたいことが見つからない、または多すぎて絞れない方
・キャリアの路線変更に不安や敗北感を感じている方
・自分を責める癖をやめたいと思っている方
・20代〜40代を中心に、すべての「立ち止まっている人」へ

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